跑步傷膝蓋嗎
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w****3 熱心網(wǎng)友一般的運(yùn)動(dòng)量不會(huì)對(duì)膝蓋造成損傷，人體經(jīng)過(guò)這么長(zhǎng)時(shí)間的演變，是足夠承受一般性的運(yùn)動(dòng)量的。人體的關(guān)節(jié)部位都有光滑的骨膜和關(guān)節(jié)液，在運(yùn)動(dòng)時(shí)都可以起到緩沖的效果。 如果是長(zhǎng)期超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)量，比如運(yùn)動(dòng)員那種，是會(huì)使身體受到損害的。
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