有人知道健身房有哪些器材嗎
有人知道健身房有哪些器材嗎
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t****3 熱心網(wǎng)友再小的健身房也必須有跑步機(jī)啊！橢圓儀、登山器、電單車(chē)也是健身房里面常有的設(shè)備，但是很小型的健身房可以沒(méi)有。 基礎(chǔ)的力量訓(xùn)練的器械。至少也應(yīng)該湊一套出來(lái)練腰腹啊胸肌啊大腿臀部的吧。一般男人練器械。都挺關(guān)注這幾個(gè)部位的。 墊子。無(wú)論是做仰臥起坐還是運(yùn)動(dòng)后拉伸都必不可收。地下那么臟，誰(shuí)肯直接躺下去啊！ 啞鈴，跳繩，體重秤，健身球，飲水機(jī)。嗯，這些我覺(jué)得最基本的了。要不健身球也可以砍下去。 操?gòu)d。上集體課，必須要地方啊！ 我是按開(kāi)一個(gè)最小型健身房思路答的。不知道是不是你要的。
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