怎樣使用健身器材知道的能告訴下嗎
怎樣使用健身器材知道的能告訴下嗎
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c****8 熱心網(wǎng)友健身器材的使用方法： 1.一般跑步機的使用方法：雙手握緊扶手，雙腳分開站在踏板上做慢跑或走步運動。 2. 組合單杠的使用方法：人跳起，雙手正握杠，做引體向上或者做懸垂舉腿運動。 。
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