月子里奶水不足怎么辦
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j****1 熱心網(wǎng)友月子里如果奶水不足，那么就要想辦法增加奶水，比如可以多吃一些有營養(yǎng)的東西，尤其是那種雞湯或者是魚湯，可以增加奶水的量，另外也可以多吃一些維生素的水果蔬菜以及含有蛋白質(zhì)的一些食物，另外蘋果，香蕉，橘子以及獼猴桃草莓等等也是含有豐富的營養(yǎng)成分在里面，也可以增加很多奶水。當(dāng)然也可以去咨詢醫(yī)院里面那一些專業(yè)的醫(yī)生來解決，他們可能會建議你吃哪些東西或者是做哪些運動，那么你也可以根據(jù)他們的建議來進行，這樣子比較有效果一些。
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