孕婦吃什么水果補(bǔ)鐵
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x****0 熱心網(wǎng)友我之前還真看見過一個(gè)可以給身體補(bǔ)鐵的水果名單，好像是車?yán)遄?，櫻桃，火龍果和葡萄，這幾種水果里面的鐵元素含量都特別的高，其實(shí)葡萄想一想還真是的，每次吃完葡萄把葡萄皮放在桌子上的時(shí)候，不一會兒桌子周邊就會出現(xiàn)一些像氧化鐵的那種黃色的東西，而且一旦干了之后擦還擦不掉，當(dāng)時(shí)還不知道是什么，現(xiàn)在想想應(yīng)該就是鐵，所以多吃葡萄，尤其是葡萄皮，多吃一些會給自己補(bǔ)鐵的，還有櫻桃和車?yán)遄予F的含量也是挺多的。
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