孕婦可以吃空心菜么
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v****5 熱心網(wǎng)友現(xiàn)在很多的孕婦都比較喜歡吃空心菜，不過空心菜在懷孕期間最好是少吃一點，如果你不想影響腹中的胎兒鈣質(zhì)的吸收，平時最好是不要吃空心菜，因為空心菜當(dāng)中含有大量的草酸，會影響鈣質(zhì)的吸收。如果孕婦在懷孕期間體質(zhì)不好，最好是不要吃空心菜，因為孕婦本身在懷孕期間就需要補充大量的鈣質(zhì)，平時可以多吃一些青菜和菠菜，這兩種菜的營養(yǎng)價值還是比較高的。
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