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  6****1 熱心網(wǎng)友

  做法：最好是先把原料泡幾個(gè)小時(shí)，如果加黃豆，那么黃豆要泡8個(gè)小時(shí)左右，大米類的就一小時(shí)就夠了，把泡好的原料放到機(jī)子里，加水，不要超過最高水位，選擇程序就行了，打好了機(jī)器會(huì)發(fā)出鳴聲提醒。食譜：我個(gè)人覺得，食譜是自己搭配的，主要看食用的人的需要，如果是老人，多半是黃豆加上大米再加些滋補(bǔ)類的原料；如果是小孩子，就加些益智類的原料，如果是上火的人就加些清火的，如果是貧血的人，就加些紅豆、花生類的原料，具體情況根據(jù)當(dāng)時(shí)身體需求而定，沒有嚴(yán)格要求，只要食物不是相克的就行。

  2021-04-19